Zum Inhalt springen

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Artikel: Vegetarische Fatteh – arabisches Frühstück

Vegetarische Fatteh mit Kichererbsen, Joghurtsoße, knusprigem Brot und gerösteten Mandeln, garniert mit frischer Petersilie.
Vegetarisch

Vegetarische Fatteh – arabisches Frühstück

Fatteh ist ein traditionelles arabisches Gericht, das besonders zum Frühstück serviert wird. Die Kombination aus knusprigem Brot, cremiger Joghurtsoße und nussigen Toppings macht dieses Gericht zu einem Genuss.

Vegetarische Fatteh – arabisches Frühstück

Portionen

2

Koch-/Backzeit

20 minutes

Kalorien

400

Küche

Libanesisch

Kategorie

Frühstück

Vegetarische Fatteh mit Kichererbsen, Joghurtsoße, knusprigem Brot und gerösteten Mandeln, garniert mit frischer Petersilie.

Vegetarische Fatteh – arabisches Frühstück

Zutaten

    blank

    • 6 EL Joghurt
    • 3 EL Tahini (Sesampaste)
    • 1 Knoblauchzehe
    • 1 TL Salz
    • 1/2 Zitrone

    blank

    • 260 g Kichererbsen (aus der Dose oder eingeweichte)
    • 1 libanesisches Fladenbrot
    • 1/2 EL Ghee (oder Butter)
    • 2 EL Mandelstifte (und/oder Pinienkerne, Cashewkerne)
    • 1 EL Petersilie (frisch, gehackt)

    Zubereitung

      blank

      1. Kichererbsen in Wasser 5–10 Minuten kochen, bis sie weich sind.

      blank

      1. Knoblauch fein hacken oder pressen und mit Joghurt, Tahini, Salz und Zitronensaft vermischen.

      blank

      1. Das Fladenbrot in mundgerechte Stücke schneiden. Ghee in einer Pfanne erhitzen und das Brot darin goldbraun rösten. Alternativ kann das Brot frittiert oder im Ofen geröstet werden.

      blank

      1. In einer separaten Pfanne die Nüsse in Butter oder Öl goldbraun anrösten und rechtzeitig aus der Pfanne nehmen.

      blank

      1. In einer tiefen Schüssel oder Auflaufform schichten:
      2. 1.) Das knusprige Brot
        2.) Die Kichererbsen
        3.) Die Joghurtsoße
        4.) Die gerösteten Nüsse
        5.) Frisch gehackte Petersilie

      blank

      1. Die Fatteh erst kurz vor dem Essen schichten, damit das Brot knusprig bleibt.

      Dieses Rezept könnte dich auch interessieren

      Türkischer Bulgur Pilav mit Tomaten, Paprika und Kräutern, serviert als Beilage oder Hauptgericht.
      Abendessen

      Bulgur Pilav

      Bulgur Pilav ist ein traditionelles türkisches Gericht, das schnell und einfach zubereitet wird. Es eignet sich hervorragend als Beilage oder als Hauptgericht und überzeugt durch seinen herzhaften ...

      Weiterlesen
      Kibbeh – knusprig frittierte Fleischbällchen mit Bulgur, serviert mit einer erfrischenden Joghurtsoße.
      Abendessen

      Kibbeh

      Kibbeh ist eine beliebte Spezialität der Levante-Küche, die mit einer köstlichen Mischung aus Bulgur, Hackfleisch und Gewürzen zubereitet wird. Die knusprig frittierten Fleischbällchen sind perfekt...

      Weiterlesen